「肥胖」為全球首要健康問題，體重過重及肥胖是造成慢性疾病的主要危險因素，國人十大死因中，8項死因與肥胖有關，影響健康甚鉅，請市民維護自身健康。

(一)每天運動30分鐘、每週至少5天，累積150分鐘。
(二)健康腰圍：女性不超過80公分(31吋)、男性不超過90公分(35吋)。
(三)均衡飲食 天天至少3份蔬菜2份水果
(四)謹鹽慎行 減鹽增健康